Možná i vy se každý podzim cítíte, jako kdyby z vás někdo vysál všechnu energii. A zdaleka nejste sami, jde o typický jev. Naše tělo se totiž adaptuje na změnu podmínek a připravuje se na podzimní útlum. Ten sice už v dnešní době není žádoucí, ale miliony let evoluce zkrátka naše tělo připravily na to, že když se dny začnou zkracovat a denního světla ubývá, přijde zima, kdy je lepší přejít na úsporný režim. Takový útlum je nebezpečný zejména za volantem. A protože podzimní únavě nejde účinně předcházet, pojďme se alespoň podívat na doporučení odborníku, jak ji zvládat za volantem.